Das Ziel von Ninja Warrior ist es einen anspruchsvollen Hindernisparcours so schnell wie möglich zu absolvieren. Der Hindernisparcour besteht aus verschiedenen Stationen, die verschiedene Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordination erfordern. Die Hindernisse reichen von schwankenden Balken und kletterbaren Wänden bis hin zu greifbaren Leisten und schwierigen Sprüngen.

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