Im Rahmen des Fitness-Check Projekts ist die kostenfreie Messung und Analyse der Körperzusammensetzung (BIA) ab sofort für alle Studierenden am KIT zugänglich, nicht nur Erstsemesterstudierende. Einfach über den Link für einen Zeitslot anmelden!

Ziel des Forschungsprojekts: gesundheitsbezogene Sensibilisierungs- und Beratungsmaßnahme auf Grundlage einer Fitness-Basisuntersuchung in Kooperation mit dem Hochschulsport

Teilnahme: Terminbuchung über den Link zum Kalender

Kontakt: Raphael Schilling | raphael.schilling@kit.edu

Lange Version

Fitness-Check – Der Fitness-Check für Erstsemesterstudierende am KIT

https://www.ifss.kit.edu/student-health-lab/237.php

Inhalt

Bei dem Fitness-Check handelt es sich – in einem ersten Schritt – um eine niederschwellige fitness- und gesundheitsbezogene Sensibilisierungsmaßnahme für alle Erstsemesterstudierenden zu jedem Wintersemesterstart am KIT in Form einer Social-Norms-Online-Befragung zur Erfassung der motorischen Leistungsfähigkeit und weiterer gesundheitsrelevanter Parameter und einer social-norms-mäßigen Einordnung ebendieser Variablen zu Ergebnissen der Studierendenschaft des KIT im Allgemeinen für jeden einzelnen Befragungsteilnehmer. In einem zweiten Schritt erhält eine limitierte Anzahl dieser Erstsemesterstudierenden aller Fachrichtungen des KIT nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip die Möglichkeit, eine niedrigschwellige Fitness-Basisuntersuchung auf Grundlage einer bioelektrischen Impedanzanalyse zu durchlaufen. Die teilnehmenden Studierenden erhalten im Rahmen der Analyse eine Zusammenschau der Untersuchungsergebnisse in Form eines Ausdrucks mit anschließender Interpretation durch den jeweiligen Testleiter. In einem dritten Schritt erfolgt eine auf den Ergebnissen der Untersuchung aufbauenden persönliche Beratung bzgl. möglicher Anschlussmaßnahmen und Unterstützungsleistungen am KIT incl. der Bereitstellung von Informationsmaterialien, die eine Orientierung über die vielfältigen potentiellen Folgeangebote beinhaltet.

Zielstellung

Das Ziel des Projektes „Fitness-Check“ besteht darin, den Erstsemesterstudierenden am KIT Erkenntnisse über deren individuellen Fitness- und Gesundheitszustand zu liefern, diese hinsichtlich ihrer Gesundheit und Fitness zu sensibilisieren, und sie über das vielfältige Bewegungs- und Gesundheitsangebot des Instituts für Sport und Sportwissenschaft und des Hochschulsports zu informieren. Der Fitness-Check soll den teilnehmenden Studierenden im Ergebnis klare Handlungsoptionen bei der Ausbildung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils durch eine Veränderung von Gewohnheiten oder der Umwelt aufzeigen.

Laufzeit

2023-2026

Beteiligte Institutionen

AOK-Mittlerer Oberrhein